Άσκηση προσαρμοσμένη στην κατάσταση κάθε ασθενούς
Η θεραπευτική άσκηση σχεδιάζεται με βάση την πάθηση, τη φυσική κατάσταση και τους στόχους του ασθενούς.
Τι μπορεί να περιλαμβάνει
Το πρόγραμμα μπορεί να συνδυάζει ασκήσεις κινητικότητας, ενδυνάμωσης, ισορροπίας ή αντοχής, ανάλογα με τον στόχο και τη φυσική κατάσταση. Η επιλογή δεν γίνεται με μία ίδια σειρά ασκήσεων για όλους.
Πώς προσαρμόζεται
Η αρχική εκτίμηση καταγράφει ποιες κινήσεις είναι δύσκολες και ποια επιβάρυνση είναι ανεκτή. Έπειτα η δυσκολία και η συχνότητα των ασκήσεων μεταβάλλονται σταδιακά, με βάση την ανταπόκριση και τις οδηγίες του ιατρού.
Στόχος είναι η βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας και της λειτουργικότητας, με σταδιακή εξέλιξη του προγράμματος.
Η θέση της στην καθημερινότητα
Η συνέπεια και η σωστή εκτέλεση έχουν μεγαλύτερη σημασία από την υπερβολική ένταση. Στόχος είναι οι ασκήσεις να μπορούν να ενταχθούν με ασφάλεια στην καθημερινή ζωή και να συνδέονται με λειτουργικές ανάγκες του ασθενούς.
